Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2023
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2125 kcal
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Grasa: 87,79g | Prot: 123,65g | Carbh: 204,98g.
Almuerzo: Caffè Espresso, Eridania Zucchero, Patate al Forno, Coscia di Pollo, Carne, Casado Cola, Brodo Vegetale, Tortellini Ripieni al Formaggio, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Cena: McDonald's Salsa Ketchup, Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Le Ricche Cheese & Bacon, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Crispy McBacon. más...
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2175 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas y 21 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 31 minutos, Descansando - 12 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mattanistri2006
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