Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2023
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2445 kcal
|
Grasa: 62,35g | Prot: 256,75g | Carbh: 207,81g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Зеленая Линия Сироп Голубой Агавы Светлый, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Милти Куриная Грудка с Птитимом и Зелёной Фасолью. Cena: Зеленая Линия Сироп Голубой Агавы Светлый, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом. Pasa Bocas / Otros: Изолят Сывороточного Белка, Parmalat Молоко 0,5%, Изолят Сывороточного Белка. más...
|
|
2873 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex.414
|