|
Приехала я с лагеря и потолстела на 3.5кг примерно((😥😭
Это много ,так как я там была всего лишь неделю.
Буду пытаться сбросить быстро вес.
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
520 kcal
|
Grasa: 0,84g | Prot: 13,32g | Carbh: 114,77g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном. Almuerzo: Epos Йогурт Питьевой с Черникой, Дары Кубани Сок Яблоко-Вишня. Cena: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|