|
Доброе утро, любимый и прекрасный фс! Калории на соточку срезаны, проблема с растительными жирами. Их надо 70% из 70 гр. Aвокадо не идёт от слова совсем. Буду видимо всё поливать оливычем. Планы:треня и концерт Князя. Пойдем с мелкой космами трясти.
|
1611 kcal
|
Grasa: 63,49g | Prot: 130,56g | Carbh: 131,90g.
Desayuno: Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Десертный с Изюмом", Яйцо, Кедровые Орехи, АВС Яблочное Пюре, Помидоры, Рыбный День Форель Холодного Копчения, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almuerzo: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Краски лета Американская Смесь, Домик в деревне Молоко 0,5%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Cena: Домик в деревне Молоко 0,5%, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Помидоры, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Морковь, DopDrops Кокосовая Паста, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. más...
|
|
 Comentarios
31 mar. 23 por el miembro: a_irina_p
|
Таня, за меня там потряси😍😍😍
01 abr. 23 por el miembro: Annika_V
|
01 abr. 23 por el miembro: Сижу в лодке
|
Таня, привет! попробуй масло МСТ, его можно в любое готовое блюдо, оно без вкуса. Ну и кокосовое хорошо, без запаха для готовки, с запахом вкусно в кашу, например. и ореховый пасты, урбеч. Из кокосового масла, какао тёртого и сахзама я делала шоколад и конфеты, тоже хорошо поднимают потребление жиров. Сама сейчас в дефиците и начинаю проседать по жирам.
01 abr. 23 por el miembro: LudaShe
|
Люда, спасибо. Арахисовую нельзя, кокосовую купила, буду в запеканку добавлять. Масло попробую, спасибо.
01 abr. 23 por el miembro: Сижу в лодке
|
Тань, а орешки? Ты же их любила🙄 ещё и семечки, только их надо сырыми есть?
01 abr. 23 por el miembro: Olga Capanji
|
Оля, больше 20 гр. орехов не могу. Я прямо старость ощущаю. Это могу, то нельзя.
01 abr. 23 por el miembro: Сижу в лодке
|
Татьяна, добрый день! Тоже не люблю авокадо🙁 Орешки - хорошо. Но я не могу вовремя остановиться 😃, поэтому - да, оливковое масло 👍
01 abr. 23 por el miembro: fexar66
|
А в каком городе сейчас Князь?
01 abr. 23 por el miembro: Yaspravlyus
|
fexar66, я не то что не люблю, я болею из-за него. Так бы ела и ела.
01 abr. 23 por el miembro: Сижу в лодке
|
Yaspravlyus, Новосибирск.
01 abr. 23 por el miembro: Сижу в лодке
|
01 abr. 23 por el miembro: Olga Capanji
|
01 abr. 23 por el miembro: Сижу в лодке
|
Танюшь, прицепишь себе толстую и длинную косу и будешь ей наяривать? 😊
01 abr. 23 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
Да, Диг, отпи...жу всех ею
01 abr. 23 por el miembro: Сижу в лодке
|
😂😂 Это сегодня будет? Отличный план, если будут возмущаться отпи...ные, скажешь " Вы чё шуток не понимаете?!"
01 abr. 23 por el miembro: Olga Capanji
|
01 abr. 23 por el miembro: Сижу в лодке
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Сижу в лодке
|