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Mit Erkältung zu Hause mit wenig Bewegung tut meiner Gewichtsentwicklung nicht so richtig gut. Ein kleines Erfolgserlebnis gab es aber dennoch: Ich habe gerade mal eine Jeans anprobiert, die mir schon seit einiger Zeit nicht mehr passt. Ok, sie sitzt noch sehr figurbetont, aber sie passt!
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1930 kcal
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Grasa: 85,78g | Prot: 84,74g | Carbh: 96,53g.
Almuerzo: Kirschtomaten, Cucina Balsamico Creme, Linessa Mozzarella Light, Spiegelei ohne Fett. Cena: Zwiebeln, Olivenöl, Albona Paniermehl, Champignons, Bratkartoffeln mit Speck, Wolfsbarsch. Pasa Bocas / Otros: Crunchips Thai Sweet Chili, Weißer Tafelwein, Kinder Schokolade. más...
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2469 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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