Diario de martha_fitfoodie, 01 abr. 23

Fokus ke progress yng dirasakan sama tubuh hari demi hari, ciptakan goals yg realistik. Apresiasi tubuh atas progress sekecil apapun. Karena ingat "diri aku lebih berkembang dr aku yang kemarin." Karena perjalanan diet itu bukan 3 bulan 1 tahun abis itu berhenti, it's a lifetime Commitment. To be more healthier. 

Keren bangetttttt kelihatan bedaaaaaaa. Konsisten adalah kunciiii 

kereen kak, ini beli dmn bajunua 

dari BB brpa ni kak, dan TB brp kak🤗 

Kerennn 👍👍👍 

@minsugaas cuma awal gym pas juni aja.16 sesi 2 bulan pake pt waktu masih 83 kg, banyakan cardio sih tp. Terusin dr itu udh sendiri, belajar dr ig, tiktok atau youtube buat menunya 

@tiaathiaa betull sekali ❤️✨fokus ke progress hari demi hari ditekunin bener2 

@Linda9320 bajunya brand fitdose kak. TB 168 cm. BB dari 90 kg ke 70 kg. 1 tahun 3 bulan 

@vie_liu Thankyouuu ci! ✨❤️ Cici jg kerenn 

naiss..tadi nya mau "tanya pertanyaan menstrem" TB berapa, udah ada yang tanya... tanya yang belum pernah ditanyai aja ah.. 

sudah nikah blum?..ehhhh 

@andrey wkwkw ayo lebih kreatif lg @aming73 WKWK ini terlalu kreatif yah 

Om andrey kyknya harus byk bljr ke ko aming 😂 pertanyaan ko aming bagusssss 👍🏻 

🫢🫢🫢🫢🫢🙈🙈🙈🙈🙈🙈 

@thiaathiaa...pertanyaan yg sama buat kamu Tia 🫰🫰🫰🤣🤣🤣 

ko @aming 🤣🤣🤣🤣! kasih oa cien baru jawab kakak nya 

Wkwkkw aduh berat pertanyaany, biar tuhan yg menjawab aja kapan dikasih jodohnya dulu. 

keren bgt kaaak 

mantuk bunda 

tante tia : tuh ditanyai om aming juga..jawab dong..hahhaahhaa