Diario de telma_goncalves, 31 mar. 23


Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2023:
1068 kcal Grasa: 43,49g | Prot: 72,75g | Carbh: 95,97g.   Desayuno: Café Expresso, Continente Pão Especial Fibras, Chá (Infusão). Almuerzo: Café Expresso, Paladin Creme à Base de Vinagre Balsâmico de Modena, Azeite Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado. Cena: Laranjas, Azeite Extra-Virgem, Paladin Creme à Base de Vinagre Balsâmico de Modena, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nestlé Fitness Honey Granola, Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Natural, Café Expresso. más...
1353 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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