|
сегодня из сладкого только 350 ккал, планирую держать мусульманский пост 3 дня в отпуске, по строгим правилам, надеюсь у меня выйдет
|
1915 kcal
|
Grasa: 81,60g | Prot: 67,87g | Carbh: 213,81g.
Desayuno: Жокей Кофе 3 в 1 Классический, Рот Фронт Птичье Молоко, Народное Здоровье Гематоген Детский, Банан, Коркунов Конфета. Almuerzo: Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей. Cena: Рис Вареный, Макароны Отварные, Pure Protein Фитнес Коктейль , Лента Купаты Куриные, Омлет или Яичница с Сыром, Блины на Кефире. Pasa Bocas / Otros: Сушки, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Магнит Пирог Сметанник, Ого Отруби Пшеничные, Магнит Пирог Сметанник. más...
|
|