Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2142 kcal
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Grasa: 109,82g | Prot: 93,57g | Carbh: 167,06g.
Desayuno: Deviled Egg, Gatorade Thirst Quencher Strawberry Watermelon. Almuerzo: Roberto's Mexican Food Chorizo Burrito. Cena: Hannaford Asparagus Spears, Salmon, Goose Island IPA Beer. Pasa Bocas / Otros: Kraft Cool Whip, Blue Bell Rocky Road Ice Cream, Roasted Salted Cashew Nuts, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Snickers Snickers Bar (Fun Size), M&M's Peanut M&M's (42g). más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 29 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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