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seblak low carbo high protein. .:)
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1428 kcal
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Grasa: 59,97g | Prot: 64,38g | Carbh: 162,87g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Bihun Goreng, Nasi Putih, Pepaya. Almuerzo: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Puding Coklat, Pepaya, Pare, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Tahu Bakso, Rolade, Sohun, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Tahu. más...
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 Comentarios
31 mar. 23 por el miembro: tri80
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Resep
Bawang putih 1, bawang merah 1, cabe sesuai selera, telur 1, tahu putih 150 gr. .tambahin saos dikit, garam, penyedap rasa klo mau, sama merica kak. .bumbu2 nya ditumis pake minyak dikit, ±1 sdm. .
31 mar. 23 por el miembro: melati_s22
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Ehiya sama krupuk yg d rebus belum disebut. .hhe sesuai selera jg yah, kemarin aq pakenya dikit. .misal ada sayur sawi bisa dimasukkan. .
31 mar. 23 por el miembro: melati_s22
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01 abr. 23 por el miembro: tri80
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