Diario de Tiffani2710, 31 mar. 23

Comida de hoy: arroz con atún, gambas, ajetes y espárragos y huevo a la plancha

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1340 kcal

Grasa: 25,46g | Prot: 92,00g | Carbh: 184,19g.   Desayuno: HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Speculoos, Vemondo Bebida de Almendras sin Azúcar, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Esgir Muesli Crujiente Zero. Almuerzo: Esgir Muesli Crujiente Zero, Arándanos, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Banana, Fresas, Huevo, Monissa Salteado de Gambas, Nixe Atún al Natural, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Fin Carré Extra Dark 85% Cocoa, Almendras, Esgir Muesli Crujiente Zero, Hacendado +Proteínas Natillas, Manzana Golden, DIA Paté Verduras Braseadas, Hacendado Panecillo 100% Integral, Ibsa Pimientos Asados. Pasa Bocas / Otros: Esgir Chocozero, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, HSN Sports Soy Protein Isolate 2.0 Coffee & Caramel, Vemondo Bebida de Almendras sin Azúcar. más...