Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 57,47g | Prot: 62,29g | Carbh: 155,40g.
Desayuno: Chia Seed, Teh Hijau, Tempe Orek, Tumis Buncis, Tempura Udang, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Semur Daging, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de frskadinr9
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