Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
şüşkolmakkaderimdiğğgill
Diario
31 mar. 23
Diario de şüşkolmakkaderimdiğğgill, 31 mar. 23
Perfil de şüşkolmakkaderimdiğğgill
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
günaydinlar efenimm şimdik bi sorum var ben kilo veriyorum tartida eksilme var ama fiziken yok gibi cevremdekiler inceldin diyolar ama beni tatmin etmiyor iftar oncesi sıkılaşmak icin yapabilecegim önerdiğiniz bi spor programi var mi
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Hedef85kg😊
31 mar. 23 por el miembro:
şüşkolmakkaderimdiğğgill
Tatmin olacağın vücut 3-4 kg kas kütlesi ekleyip biraz daha yağsız olduğun bir vücuttur diye tahmin ediyorum bunun için ağırlık antrenmanı ve protein alımını ayarlaman gerekir
01 abr. 23 por el miembro:
FühreRr
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de şüşkolmakkaderimdiğğgill
Ver la Historia Completa