Diario de şüşkolmakkaderimdiğğgill, 31 mar. 23

günaydinlar efenimm şimdik bi sorum var ben kilo veriyorum tartida eksilme var ama fiziken yok gibi cevremdekiler inceldin diyolar ama beni tatmin etmiyor iftar oncesi sıkılaşmak icin yapabilecegim önerdiğiniz bi spor programi var mi

12 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Hedef85kg😊 
31 mar. 23 por el miembro: şüşkolmakkaderimdiğğgill
Tatmin olacağın vücut 3-4 kg kas kütlesi ekleyip biraz daha yağsız olduğun bir vücuttur diye tahmin ediyorum bunun için ağırlık antrenmanı ve protein alımını ayarlaman gerekir  
01 abr. 23 por el miembro: FühreRr

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de şüşkolmakkaderimdiğğgill


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.