Diario de Annemädchen, 31 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
108,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2023:
1162 kcal Grasa: 32,37g | Prot: 57,83g | Carbh: 150,26g.   Desayuno: Dennree Leinsaat, Walnüsse, Pflaumen, Granny Smith Äpfel, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Alnatura Haferdrink Ungesüßt. Almuerzo: Penny Markt Rindsmettwurst, Real Hausbäckerei Dinkel Kumpel. Cena: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Penny Markt Rindsmettwurst, Aldi Sonnenbatzen. Pasa Bocas / Otros: Jever Fun, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. más...
2653 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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