|
Привет) Я с мальчишками уже 3 неделе во Франции. Застряла в Украине на 2 месяца. Посетила всех родных, сделала паспорта. И вот 50 часов в поездке, автобус, самолёт, автобус, машина. Двое суток без горизонтального положения - и мы на месте. Мне нужно было 3 недели для перезагрузки и осмысления. Вес не знаю, 3 месяца без подсчётов вовсе и без трень. Иногда Жоры а иногда недо Жоры. По вещам такая же, а вот качество тела пострадало, дряблость, целлюлит. Сделать 10 приседов и то тяжело, как я делала часовые трени... Ничего себе не обещаю, присматриваюсь к продуктам...пытаюсь найти творог...😅 Спойлер...его здесь нет...
|
 Comentarios
Рада Вас бачити знову 😉👍 Думала, куди Ви зникли? 🤗💐
31 mar. 23 por el miembro: irina-mashtaler
|
в Англии тоже нет творога))) приходится рикотту покупать и кремчизы))
31 mar. 23 por el miembro: kirichekelena87
|
У тебя всё обязательно получится 💪
31 mar. 23 por el miembro: Викуся_94
|
И я скучаю по нашему украинскому творогу в Турции
31 mar. 23 por el miembro: Monarysha
|
Сама рада)
Нужно только перебороть себя и начать регулярно тренировки... А там оно уже само пойдет)
Главное уже есть желание😇
31 mar. 23 por el miembro: wkvarchula
|
Есть пару идей, девчонки. Буду экспериментировать. Чтобы и по цене норм было и по вкусу и КБЖУ.
31 mar. 23 por el miembro: wkvarchula
|
сама во Франции, могу посоветовать кое-что
в магазинах продается fromage blanc, есть сразу по килограмму. Есть несколько способов, или в микроволновке на 10-20 минут, но я не пробовала, или перелить его в сотейник или кастрюльку и подогреть его на маленьком огне, и пусть немного покипит, потом он начнет сворачиваться, и тогда можно перелить его в марлю или какую-то ткань, и повесить стекать, на вкус и вид точь в точь творог
31 mar. 23 por el miembro: tanechka.kolomiiets
|
выходит где-то 400 готового творога из килограмма этого фромажа
31 mar. 23 por el miembro: tanechka.kolomiiets
|
Спасибо)
Я как раз его купила но уже пол баночки съели) я соус сделала с зеленью, чесноком, перцем и солью. Мои французы и в рис, и в пасту, и на хлеб мазюкали и причмокивали😅
Видела рецепт типа чизкейка из fromage blanc, думаю тоже попробовать.
31 mar. 23 por el miembro: wkvarchula
|
Единственно мне интересно как после отделения сыровотки рассчитать КБЖУ.
Хотя думаю в сыровотке не так уж много чего-то останется. Вычитаю на выходе.
Кстати сыроватку после можно использовать для теста😇
31 mar. 23 por el miembro: wkvarchula
|
Поищите польские магазины , в них есть творог )))
31 mar. 23 por el miembro: nutri_mum
|
У нас девушки покупают в польском магазине всё,запеканки делают в микроволновке ,и добавляют чуть кукурузный крахмал )
31 mar. 23 por el miembro: Stasennnka
|
Ох уж эти Жоры!
Приветствую!!!
31 mar. 23 por el miembro: tovarishArtem
|
Stasennnka, Настя у нас еще молдавские магазины есть тоже, не только польские..
Думаю во Франции они есть
01 abr. 23 por el miembro: nutri_mum
|
Я живу в маленьком поселке, здесь даже обычных магазинов нет🤦🏻♀️
До булочной идти 20 минут. 10 мин на машине в ближайший супермаркет.
На выходных обычно ездим на пляж к более крупным городам,поищу по карте, хотя навряд ли найду польский магазин.
01 abr. 23 por el miembro: wkvarchula
|
Приветствую и вас, товарищ Артем)
01 abr. 23 por el miembro: wkvarchula
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wkvarchula
|