Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 81,03g | Prot: 48,59g | Carbh: 197,67g.
Desayuno: Перекресток Кулич Пасхальный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Простоквашино Сметана 25%, ИП Волков Суп Грибной на Куриное Бульоне. Cena: Евроспар Синнабон с Корицей, Цезарь Салат, Плов с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Окей Яблоко Роял Гала. más...
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1570 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pushisvet
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