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1291 kcal
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Grasa: 41,48g | Prot: 100,22g | Carbh: 135,43g.
Desayuno: Banana, Café, Manzanas Rojas Deliciosas. Almuerzo: La Paulina Queso Magro, Huevo, Acelga Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Cena: Arcor Chocolate con Leche, La Paulina Queso Magro, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Huevo, Caracas Granos de Choclo Amarillo Enteros, Cebollas Cocidas Maduras, Acelga Cocida. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Café, Star Nutrition Premium Whey Protein, Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado), La Serenísima Leche Descremada, Durazno, Manzanas Rojas Deliciosas, Banana. más...
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1855 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 16 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de leisamhinny
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