Diario de sofkaFeo, 30 mar. 23


Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2023:
1582 kcal Grasa: 43,68g | Prot: 105,22g | Carbh: 174,97g.   Desayuno: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мясничий Сырники Творожные, Лента Гранола с Курагой, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Almuerzo: Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. Cena: Овощное Рагу с Курицей, Гречка Отварная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty , Гречка Отварная, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. más...
113 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

326 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 36
Comentarios 
Супер!!!🥰😉🌹👍 
30 mar. 23 por el miembro: 3volk
Превосходный результат, Вы мололец! А какой промежуток времени между фото? 
30 mar. 23 por el miembro: kittenpolice
Отличный результат 👍💪 
30 mar. 23 por el miembro: Hatya
ну с весом 58 вы однозначно лучше выглядели, чем с 53 
30 mar. 23 por el miembro: helenalex85
Начала правильно питаться с августа, с сентября хожу на силовые тренировки)  
30 mar. 23 por el miembro: sofkaFeo
Спасибо ❤️ 
30 mar. 23 por el miembro: sofkaFeo
Умничка!!! Как часто ходите в зал?😍 
30 mar. 23 por el miembro: Ellezan
Хожу на тренировки 3 раза в неделю, раз в неделю дома делаю йогу) 
30 mar. 23 por el miembro: sofkaFeo
Была лучше! 
30 mar. 23 por el miembro: Lybakyrbatova1968
после лучше!!!! ☺ 
30 mar. 23 por el miembro: taniushka.k
❤️мне тоже после нравится больше) убрала сутулость, зажимы, улучшение самочувствия, появилась сила и выносливость) жалею, что раньше не взялась за свое тело и здоровье, главное дисциплина и режим💕 
30 mar. 23 por el miembro: sofkaFeo
Не слушайте тех, кто говорит что "до" лучше. Вы молодец! 
30 mar. 23 por el miembro: kittenpolice
Мне очень приятно, спасибо большое ❤️💕 
30 mar. 23 por el miembro: sofkaFeo
Вы такой для меня пример! Супер результат! 
30 mar. 23 por el miembro: milazolotova36471
Блин скинула чуть чуть а разница колоссальная. Я вот 7 скинул и не хера разницы не вижу 
30 mar. 23 por el miembro: Vladimir2111
Красота))) 
30 mar. 23 por el miembro: firstbornunicorn
Огонь! После однозначно лучше. Даже поза увереннее! Вы проделали колоссальный труд!  
30 mar. 23 por el miembro: Елизавета123456789
шикарно!  
30 mar. 23 por el miembro: Radost21
ВАМ МЕШАЮТ ЛИШНИЕ КГ? МОЖЕТ ПОРА ОТ НИХ ИЗБАВИТЬСЯ?!! Приглашаем Вас в наш БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ "СТРОЙНЯШКИ"! ПРИСОЕДИНИТЬСЯ МОЖЕТ КАЖДЫЙ ЖЕЛАЮЩИЙ! МЫ ТЕБЯ ЖДЕМ! ВСЕ ПОДРОБНОСТИ В ЛИЧНОМ СООБЩЕНИИ ПИШИТЕ в WhatsApp 89826234340 
30 mar. 23 por el miembro: kukis 689
Красотка😍  
30 mar. 23 por el miembro: Sacha2023

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de sofkaFeo


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.