Diario de natakurovtseva, 30 mar. 23

Ранок починається з солоних оладків: вівсяномлинець з сиром і млинець з печінки з йогуртом

---

1668 kcal

Grasa: 52,24g | Prot: 133,40g | Carbh: 166,96g.   Desayuno: Roshen Батончик Coconut & Almonds, Печеночные Оладьи, Сыр Российский, Зарог Йогурт без Сахара, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Розумний Вибір Хлопья Овсяные. Almuerzo: Мандарины, Красные Помидоры (Консервированные), Сыр Гауда, Печеночные Оладьи, Макароны из Цельной Пшеницы. Cena: Маркетопт Мед Квітковий Натуральний, Зарог Йогурт без Сахара, President Творог 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Сильпо Банан, Olimp Соевый Протеин. más...