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bon alors ca va un journée et hier soir fête des voisins ;))( rose chpis et ma totale.. Je n'arrive décidément pas a rester raisonnable dans cette situation comment fait on le lendemain pour rattraper ?
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1420 kcal
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Grasa: 59,13g | Prot: 52,20g | Carbh: 170,66g.
Desayuno: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Lait d'Amande, Terres et Céréales Bio Corn Flakes, Senseo Café, Senseo Café. Almuerzo: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Nos Régions Ont du Talent Véritable Brioche de Lyon Fourrée au Saucisson. Cena: Blini Ktipiti, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), La Boulangère Toastiligne Complet 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Bénénuts Twinuts, Chewing-Gum (sans Sucre), Blini Ktipiti, La Boulangère Toastiligne Complet 0%, Kiwi. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
marche - 4 horas, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas y 1 minuto. más...
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