ditching the diet, I eat what I want within reason. I can totally live with weighing a buck 40 in two months.
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2280 kcal
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Grasa: 37,53g | Prot: 91,69g | Carbh: 393,95g.
Desayuno: cucumber sandwich, Toasted Garlic Bread. Almuerzo: Rotini. Cena: Salmon dinner, Baby Carrots, Celery, Cucumber (with Peel), Hummus. Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries, Chocolate Covered Almonds, Dairyland Trutaste Lactose Free Chocolate Milk. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 6 minutos, Reading (170lb weight) - 3 horas, Baño - 15 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Descansando - 7 horas y 14 minutos, Sentado - 5 horas y 19 minutos. más...
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Comentarios
Don't give up, you are doing great. It is tough but we are all in it together. Keep moving up the mountain. :-)
30 may. 15 por el miembro: pinkmoo
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Flexible dieting is the way. Moderation.
30 may. 15 por el miembro: -Diablo
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make a new plan, the old one obviously isnt working right for you! NEVER GIVE UP, there is always another way!
30 may. 15 por el miembro: puhpine
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