Diario de Topirox, 29 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
93,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2023:
1851 kcal Grasa: 64,86g | Prot: 132,18g | Carbh: 184,91g.   Desayuno: ENA Whey Protein (30g), Georgalos Granola con Pasas, Huevo Cocido, Café con Leche. Almuerzo: Albóndigas de Carne, Pan Integral, Lentejas con Arroz. Cena: Huevo Duro, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Huevo Cocido, Georgalos Granola con Pasas, ENA Whey Protein (30g). más...
651 kcal Ejercicio: gym - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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