Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
970 kcal
|
Grasa: 21,32g | Prot: 60,39g | Carbh: 134,26g.
Desayuno: Wortel, Dada Ayam, Sosis Daging Sapi, Kentang Rebus, Buncis, Kobe Tepung Roti, Sari Roti Roti Tawar (1), Pisang, Selada, Telur Rebus, Cumi-cumi, Nasi Putih. Cena: Fortune Minyak Goreng, Campina Vanilla Ice Cream, Nutrijell Agar-Agar, Cap Enaak Susu Kental Manis, Gula Pasir, Jeruk, Sari Roti Roti Tawar (2), Uleg Sambal Terasi, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Selada, Ikan Tongkol, Cumi-cumi, Nasi Putih. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elisadwi437
|