Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 47,08g | Prot: 82,25g | Carbh: 129,99g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Netto Frischkäse Pur, Mehrkornbrot, Mandarine, Gutes Land Skyr Pur. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlroulade. Cena: Gut Wiehe Griechischer Hirtensalat. más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LocaLuna10
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