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Setelah setahun malah naikk yha😂😭 Bismillah yuk rajin olahraga lagi dan atur pola makan🤲🏼
Tp gimana caranya biar konsisten rutin olahraga walaupun cape abis kerjaa ampe sore?🥲
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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592 kcal
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Grasa: 20,42g | Prot: 15,34g | Carbh: 85,10g.
Desayuno: Ceres Meses, Captain Oats Oatmeal. Almuerzo: Pastel (Epok-Epok). más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de delicsha
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