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29 mar. 23
Diario de mowek, 29 mar. 23
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Śniadankie w pracy.
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, 29 marzo 2023:
1602 kcal
Grasa: 57,08g | Prot: 102,09g | Carbh: 163,25g.
Desayuno:
Maluta Jogurt Naturalny bez Laktozy Pełnomleczny, Wedel Czekolada Gorzka, Dżemy i Konfitury, Mleko z 2% Tłuszczu, Sonko Ryż Biały.
Almuerzo:
Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane).
Cena:
Mazurskie Przysmaki Leszcze Fillet z Lubczykiem w Galarecie.
Pasa Bocas / Otros:
Italiamo Tiramisu.
más...
3301 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
oo a co to takiego
29 mar. 23 por el miembro:
uta00
Domwa wersja "berlis" - bez dodatku cukru. Prawie :). Nie liczę czekolady i wiśniowych powideł (własnej roboty) na dnie
30 mar. 23 por el miembro:
mowek
Przepis: https://strefamocy.pl/pl/blog/fit-przepisy/fit-przepis-na-domowe-belriso-z-wi%C5%9Bniami-i-czekolad%C4%85
02 abr. 23 por el miembro:
mowek
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