|
69,05 😺
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 57,17g | Prot: 138,15g | Carbh: 131,09g.
Desayuno: Parmalat Молоко 1,8%, Чай, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Вареное Яйцо. Almuerzo: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Домик в деревне Сливки 10%, Выборжец Помидоры Черри, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Agama Королевская Креветка для Пасты. Cena: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Домик в деревне Сливки 10%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Краски лета Паприкаш. Pasa Bocas / Otros: Банан, ВкусВилл Протеиновое Банановое Мороженое, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. más...
|
|
1817 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Momo_08
|