Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1728 kcal
|
Grasa: 84,25g | Prot: 50,64g | Carbh: 190,69g.
Desayuno: Кулич Пасхальный, Жизнь Март Омлет с Зеленью. Almuerzo: Морозко Блинчики с Мясом, Простоквашино Сметана 25%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , ИП Волков Суп Грибной на Куриное Бульоне. Cena: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Винегрет. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Каша Льняная, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
|
1819 kcal
|
Ejercicio:
Step - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pushisvet
|