Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 75,25g | Prot: 73,65g | Carbh: 143,14g.
Desayuno: Ecobras Pasta de Tofu Caseira, Lugen Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Qualita Banana Prata, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). Almuerzo: Beleaf Tofu Tika Massala. Cena: Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Tomates Cereja, Davaca Queijo Mussarela , Qualitá Queijo Mozzarela de Búfala Cereja, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Mr Veggy Veg Burguer Mari Mari , Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Taeq Pasta de Amendoim , Ati Latte Queijo Minas Frescal, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dridite
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