Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
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108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 56,79g | Prot: 257,63g | Carbh: 75,40g.
Desayuno: Aldi Krustenschinken, Äpfel, Gut & Günstig Schweinegulasch, Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
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3662 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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