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Ralf_2204
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28 mar. 23
Diario de Ralf_2204, 28 mar. 23
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Habt einen guten Dienstag und lasst Fünfe auch mal Grade sein - ist besser fürs Stresslevel 👌- LG
111,2 kg
Disminuído hasta ahora:
2,8 kg
.
Aún para ir:
31,2 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 28 marzo 2023:
589 kcal
Grasa: 34,29g | Prot: 33,88g | Carbh: 24,95g.
Desayuno:
Müller Kalinka Kefir, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch, Ingwer, Bodylab24 Chlorella Powder.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Schōnen Abend Ralf
28 mar. 23 por el miembro:
🍯 Viktor🍯
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