|
Снова плюшка 🐷 педагог сказал похудеть. Теперь думаю как убрать эти 4 лишних кг. И главный вопрос как они вообще появились 🙈
|
1331 kcal
|
Grasa: 48,45g | Prot: 69,82g | Carbh: 159,96g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Грецкие Орехи, Льняные Семена, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Мягким Сыром Рикотта, ВкусВилл Сухарики Московские, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Cena: Станция Молочная Ряженка 3,2%, Яблоко, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Кокосовое Печенье, Льняные Семена, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Банан, Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, ВкусВилл Сухарики Московские, Cofix Капучино, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой. más...
|
|
 Comentarios
🤔 Может от сладкого? От мучного? Дааа, 4 кг сбросить - это очень трудно с маленького веса... 😟 Что будете делать??
27 mar. 23 por el miembro: DPN15K
|
Павел Павлович, это балет, там всё строго. Если тренер сказала, значит надо
27 mar. 23 por el miembro: @Pure_water
|
аха... согласна с Павлом, тоже пытаюсь найти, где у вас лишние 4 кг
27 mar. 23 por el miembro: ГалинаТ.
|
Вообще не видно ничего лишнего, что там сбрасывать?
27 mar. 23 por el miembro: Svet_dalekih_planet
|
27 mar. 23 por el miembro: murchikmur
|
Ого, так интересно, а вам не дают диеты какие-то высокобелковые? Как вообще балерины питаются? Все сами рацион составляют или есть проф правила какие-то?
27 mar. 23 por el miembro: AnnaRNKT
|
Тут не только питание ведь…у вас одна тренировка, как огород вспахать…
А они, поди, ежедневные😬?
28 mar. 23 por el miembro: BibishaM
|
28 mar. 23 por el miembro: Lena-Lena-Lenok🤐.
|
Какая прекрасная фигура. Мне жаль Вас. Такая балетная судьба. А педагог сама мне интересно какая? Сколько Вам лет? Это же надо, на растущий организм такие ярлыки вешать. Вы сахар поди в крови ещё каждый мереете? Мне тоже интересно, как с маленьким весом худеть на 4 кг.😮
28 mar. 23 por el miembro: Katyffka.D
|
В 24 года весить 39 кг? Очень верю ,что со здоровьем у вас все отлично и балет стоит таких жертв
28 mar. 23 por el miembro: KiwiVi92
|
К будущим хореографам требования как к артистам балета? Точно без этого никак? Ну если очень надо, уберите пока орехи и мучное (смотрю по Вашим фотографиям), творог и молочку брать только обезжиренные, рыба, овощи, да Вы и сами знаете, наверняка. Удачи Вам в профессии! (Я сама бывшебалетная, в свое время поменяла род деятельности и всю жизнь жалею). Вы молодец и все получится!
28 mar. 23 por el miembro: A+Centauri
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de drachevaolia
|