|
Немного ног 🦵с тренировки груди 😝 Подсыхаю,вроде,без изменения веса🤷♂️ Через недельку замерю объемы🎗️
|
2318 kcal
|
Grasa: 116,29g | Prot: 163,09g | Carbh: 165,02g.
Desayuno: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Ореховые Истории Кокос Тёртый Урбеч, Vita D'or Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Капуста, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка Фермерская, Авокадо Авокадо Хасс, Капуста, Оливковое Масло, La Tourangelle Масло Авокадо. Cena: Nuts BANK Паста Арахисовая с Протеином Шоколад , Сыр Российский, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Dr. Korner Хлебец Черничный, Капуста, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые). más...
|
|
 Comentarios
а говоришь отстают! блеск👍
27 mar. 23 por el miembro: plvotyakov
|
Plvotyakov ,привет Миш! Ну вроде картина выравнивается 🤞🙏
27 mar. 23 por el miembro: trenerotboga
|
Я же говорила! Там ракурс был отстой! Отличные ноги
04 abr. 23 por el miembro: leo zvo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de trenerotboga
|