Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 40,00g | Prot: 40,81g | Carbh: 215,83g.
Desayuno: Rucola , Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Aldi Datteltomaten, Brokkoli, Radieschen, Sellerie, Rote Paprika, Möhren. Almuerzo: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Naturli Organic Vegan Block, REWE Bio Maiswaffeln, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Basmati-Reis (Gekocht), Kurkuma, Ostmann Chiliflocken, Schwarzer Pfeffer, Salz, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Passierte Tomaten, Tomaten, Ingwer, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Kreuzkümmel, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Rosewein. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schaka679
|