Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2023
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 46,94g | Prot: 54,12g | Carbh: 219,18g.
Desayuno: Aldi Mozarella, Tomaten, Marmelade, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Spiegelei, Naturli Organic Vegan Block, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Schlagfix Universelle Schlagcreme Vegan, Ananas, Ener Bio Dinkel Doppelkeks Minis Kakaocreme. Cena: Basmati-Reis (Gekocht), Kurkuma, Ostmann Chiliflocken, Sanchon Garam Masala, Schwarzer Pfeffer, Salz, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Passierte Tomaten, Tomaten, Ingwer, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Kreuzkümmel, Olivenöl. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schaka679
|