Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2023
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 40,82g | Prot: 52,02g | Carbh: 151,00g.
Desayuno: Sausage Roll, The Man Shake Chocolate Super Greens, The Man Shake Chocolate Shake. Almuerzo: Coles Apple & Cinnamon Hot Cross Buns. Cena: Coles Apple & Cinnamon Hot Cross Buns, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . más...
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2541 kcal
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Ejercicio:
Remo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kettlebell 123
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