Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 71,35g | Prot: 108,46g | Carbh: 105,43g.
Desayuno: Purely Inspired Collagen Peptides, 2% Fat Milk, Tieman's Decaf coffee, low acid, Tieman's, Purely Inspired Collagen Peptides, 2% Fat Milk, Tieman's Decaf coffee, low acid, Tieman's. Almuerzo: Chobani Lowfat Plain Greek Yogurt (8 oz), Great Value Mixed Nuts. Cena: Goya Mango Jam, Country Crock Plant Butter with Avocado Oil, Plain or Buttermilk Biscuits, Egg. Pasa Bocas / Otros: Planet Oat Oatmilk, Coconut Macaroons, Purely Inspired Collagen Peptides, Tieman's Decaf coffee, low acid, Tieman's. más...
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1493 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kokokirby
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