|
Ramazan 3. Gün 🙂
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2118 kcal
|
Grasa: 79,30g | Prot: 79,55g | Carbh: 280,87g.
Cena: Mis Köy Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Fümeci Kuru Et, Kağıt Kebabı, Starbucks Tabule Salata, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Mevsim Salata, Çiğ Köfte, Fırında Kaşarlı Mantar, Sprite Limon Aromalı Gazoz , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Medine Hurması, Güllaç, Muz, Çerezya Medine Hurması, Yaş Pasta, Tulumba Tatlısı, Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma, Mandalina. más...
|
Perdiendo 3,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|