Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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785 kcal
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Grasa: 57,50g | Prot: 59,50g | Carbh: 12,50g.
Almuerzo: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Sonoma Jack Hot Pepper Jack Cheese. Cena: Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Organic Chunky Guacamole, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Blue Diamond Whole Natural Almonds. más...
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2701 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de phatguy619
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