Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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645 kcal
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Grasa: 23,98g | Prot: 41,74g | Carbh: 66,48g.
Cena: Lumpia Ayam, SuperIndo Rolade Ayam, Tongseng campur, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Singkong Goreng, Flimty Flimty Blackcurrant, Labu Dimasak. más...
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1469 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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