Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2200 kcal
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Grasa: 123,09g | Prot: 110,60g | Carbh: 155,48g.
Desayuno: Lidl Chleb Słonecznikowy , Pikok Boczek Wędzony Surowy, Jajko, Sante Sezam , Olej Sezamowy, Vifon Tokyoto Mirin, Tao Tao Sos Sojowy, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Almuerzo: Tomcio Paluch Bekon. Cena: Świdry z sosem szpinakowym. Pasa Bocas / Otros: Morliny Kiełbasa Morlińska z Szynki. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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