Diario de gabrys-jersleben, 25 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023
116,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2023:
660 kcal Grasa: 25,90g | Prot: 51,06g | Carbh: 57,45g.   Desayuno: Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Rote Paprika, Kaffee, Exquisa Creation Meerrettich, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Weich Gekochtes Ei. Almuerzo: Sauerkrautsuppe. Cena: Gut & Günstig Edle Matjesfilets, Rote Paprika, Vollkornbrot, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Prosciutto Cotto, Gurke (mit Schale), Harzbube Handkäse. Pasa Bocas / Otros: Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Kaffee. más...
2582 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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25 mar. 23 por el miembro: Gaenseliese

     
 

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