Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2352 kcal
|
Grasa: 106,97g | Prot: 96,89g | Carbh: 249,87g.
Desayuno: Mermelada de Naranja, Milkaut Queso Crematto Light Untable, Carrefour Tostadas de Arroz, Green Mills Galletitas de Avena y Coco. Almuerzo: Empanada de Pollo, Milkaut Crematto Clasico, Queso Mozzarella, Bimbo Rapiditas Clásicas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Empanadas de Jamon y Queso. Cena: Pan Blanco, Pizza de Queso. Pasa Bocas / Otros: Papas Fritas, Empanada de Pollo, Sandwich de Miga, Cachafaz Galletas Integral de Avena y Pasas de Uva. más...
|
|
2679 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Cocinar - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 52 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DiegoKenobi
|