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Nelaka
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27 may. 15
Diario de Nelaka, 27 may. 15
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oleeee, contenta
86,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 mayo 2015:
1505 kcal
Grasa: 60,22g | Prot: 83,93g | Carbh: 155,41g.
Desayuno:
Hacendado Arroz Inflado con Chocolate, Café con Leche Semi Descremada.
Almuerzo:
Trasero de Pollo con la Piel (muslo+contra), Avecrem Caldo de Pollo, Cebollas, Patatas Cocidas.
Cena:
La Cocinera Lasaña Boloñesa.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Infusión Fría Frutos del Bosque.
más...
3312 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Amamantar - 6 horas, Descansando - 45 minutos.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
Genial!! felicidades :)) muy bien hecho!
27 may. 15 por el miembro:
Blancamoon
Graciassss
29 jun. 15 por el miembro:
Nelaka
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