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35,4
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 26,13g | Prot: 89,43g | Carbh: 217,24g.
Desayuno: Harry Weizenmischbrot, Gekochtes Ei, Weihenstephan Frischer Fruchtquark Himbeere. Almuerzo: Ja! Gemüsemais, Purland Schweinefilet. Cena: Grapefruit (Pink und Rot), Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Tee mit Zucker vorgesüßt, Katjes Katjes-Kinder, Haribo Gummibärchen, Apfel. más...
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1982 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Ducharse - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de triggerfish
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