Diario de JoeScuba, 24 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2023:
1303 kcal Grasa: 30,17g | Prot: 70,56g | Carbh: 189,49g.   Desayuno: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry. Cena: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Tillamook Sharp Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Country Archer Mini Beef Sticks, Yoplait Yogurt & Cream Bars, Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut. más...
2335 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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