Diario de Ofélia Esteves, 24 mar. 23

Peso em jejum. Continuamos no foco! 💪🏼☺️
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2023:
634 kcal Grasa: 25,27g | Prot: 56,54g | Carbh: 41,90g.   Desayuno: Continente Leite Magro , Cevada, Jean Pierre Pão Bio Centeio Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Requeijão, Legumes Salteados, Bife de Peru Grelhado, Bimbo Wrap. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Peso Histórico de Ofélia Esteves


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