Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3165 kcal
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Grasa: 108,83g | Prot: 194,66g | Carbh: 346,81g.
Desayuno: Aldi Stremel-Lachs, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Aldi Sonnenbatzen, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Alnatura Sojadrink Natur, Alnatura Blütenhonig , Banane. Almuerzo: Alnatura Blütenhonig , Alnatura Sojadrink Natur, Äpfel, Kölln Haferflocken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, NOA Hummus Paprika-Chili , Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln. Cena: Edeka Bio Hirtenkäse, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Blütenhonig , Olivenöl, Rote Beete, Äpfel, Walnüsse. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Banane, Alnatura Blütenhonig , Magerquark, Guacamole, Wasa Knäckebrot Leinsamen. más...
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peso estable
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