Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 54,69g | Prot: 65,98g | Carbh: 165,16g.
Desayuno: Bonfesto Рикотта Light, Хлеб Цельнозерновой, ДЕП Молоко 2,5%. Almuerzo: Alpen Gold Шоколад, ДЕП Молоко 2,5%, Картофель Тушеный с Курицей. Cena: Alpen Gold Шоколад, ДЕП Молоко 2,5%, President Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Pasa Bocas / Otros: Сахар, ДЕП Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Fitness Food Блины с Мясом, ДЕП Молоко 2,5%, Fitness Food Блины с Мясом, Сахар, Сок Мультифрукт. más...
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2626 kcal
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Ejercicio:
Karate - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de katarina's diary
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