Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
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163 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 53 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2266 kcal
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Grasa: 50,85g | Prot: 130,61g | Carbh: 310,89g.
Desayuno: Sadia Mortadela Defumada, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Café com Leite e Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Hemmer Maionese, Pão Francês. más...
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4829 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Trabajo - 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de @_robisondesouza
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